توتون و تنباکو از قرن ها قبل وجود داشته و مورد استفاده قرار می‌گرفته است. توتون و تنباکو به صورت سیگار، سیگار برگ، به روش جویدن و دم کردن مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
امروزه نیز انواع مختلفی از توتون و تنباکو در بازار وجود دارد. محصولات تنباکو هرکدام به نوعی خطرناک اند و سلامتی را تهدید می کنند. با این وجود این محصولات بسیار پرطرفدار و پرفروش هستند.
مردم اغلب فکر می کنند، برخی از اشکال توتون و تنباکو بی خطر هستند و مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کنند. این باور غلطی است همه اشکال تنباکو به نوعی اثرات سوء بر سلامتی خواهند داشت.
شاید بعضی از محصولات تنباکو مانند سیگار الکترونیکی خطرات کمی داشته باشند، ولی نمی توان گفت کاملاً مطمئن و بی خطر هستند.
حتی اگر سیگارهای الکترونیکی حاوی تنباکو نباشند، بازهم سازمان غذا و دارو (FDA) آنها را به عنوان "محصولات تنباکو" طبقه بندی می کند.
سیگارهای معمولی از توتون، مواد شیمیایی اضافه شده، فیلتر و پوشش کاغذی ساخته می شوند. افرادی که سیگار می کشند، هنگام استنشاق دود سیگار خود را در معرض بیش از 7000 ماده شیمیایی قرار می دهند. افراد اطراف آنها نیز از طریق دود سیگار در معرض مواد شیمیایی مشابه قرار می گیرند.
برخی از افراد معتقدند مصرف تنباکو به صورت تنباکو میوه ای و قلیان کشیدن روش بی خطری است.
اما باید گفت مصرف تنباکو در قلیان خطرناک تر از سیگار کشیدن است. قلیان کشیدن یکی از پرخطر ترین شیوه های مصرف تنباکو است.
قلیان کشیدن پرخطرترین شیوه مصرف تنباکو است و به مراتب خطرناک تر از سایر شیوه های مصرف تنباکو است.
قلیان به عنوان جایگزینی مطمئن برای سیگار به بازار عرضه می شود. اما این ادعا نادرست است. آب مواد مضر موجود در تنباکو را فیلتر نمی کند. تحقیقات نشان می دهد که دود قلیان حاوی ترکیباتی مانند مونوکسیدکربن، نیکوتین، قطران و فلزات سنگین است. مواد مضر در دود قلیان در غلظت هایی برابر یا حتی بیشتر از دود سیگار وجود دارند.
دود قلیان به دلیل استفاده از زغال، بیشتر از دود سیگار مونوکسید کربن ایجاد می کند.
بسیاری از افراد معتقدند، چون هرروز قلیان نمی کشند در مقایسه با افراد سیگاری خطر کمتری آن ها را تهدید می کند. اما ممکن است هر فرد حین یکبار قلیان کشیدن به اندازه کشیدن 100 سیگار دود استنشاق کند.
نگرانی دیگری که در مورد قلیان کشیدن وجود دارد این است که معمولاً مردم به صورت دسته جمعی قلیان می کشند. بیماری های واگیردار مانند تبخال و سل ممکن است از این طریق منتقل شوند.
هنگام قلیان کشیدن در جمع دوستان حتماً از دهنی های قلیان استفاده کنید تا حداقل از این خطر جلوگیری کنید.
